滋阴安神---红枣银耳莲子汤
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第二道甜汤:红枣银耳莲子汤。
红枣富含维生素和矿物质,可以补中益气,养血安神,提高人体免疫力。银耳富含特殊多糖,能滋阴润肺,预防便秘,增强免疫力。莲子能够安神,缓解失眠。
入伏天气,这么燥,汤汤水水喝起来。
红枣银耳莲子汤的做法
红枣银耳莲子汤的烹饪技巧
记住:银耳汤不能过夜哟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-07-30
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