菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼

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Yumininini
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菠菜是个好东西哇 消耗菠菜大作战

菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的用料

菠菜戚风 低筋面粉 50g
鸡蛋 3个 菠菜汁 50g
糖 适量 植物油 20g
菠菜燕麦能量饼 菠菜汁 适量
燕麦片 适量 鸡蛋 1个
花生酱 适量 奇亚籽 适量
面粉 适量 糖 适量
菠菜鸡蛋饼 面粉 适量
鸡蛋 1个 菠菜渣 适量
盐 适量 菠菜咖喱面
菠菜渣 适量 咖喱 1小块
洋葱 适量 盐 适量
各种面 适量

菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法

菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解1

步骤1

一大把菠菜榨汁，过滤得到菠菜汁和菠菜渣备用
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解2

步骤2

准备做菠菜鸡蛋糕。鸡蛋蛋清蛋黄分离
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解3

步骤3

蛋白加白糖打发至硬性发泡
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解4

步骤4

蛋黄加入低筋面粉，菠菜汁，植物油，适量白糖搅拌至均匀细腻无颗粒
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解5

步骤5

蛋白蛋黄液混合，翻版均匀。倒入烤盘
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解6

步骤6

烤箱160度20分钟。我是和饼干一起烤的。这时先放在一旁备用。
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解7

步骤7

菠菜燕麦饼干加入所有上述食材。形成一种粘稠的状态即可，用量根据自己喜好来。然后放在锡纸上压平。和上面的菠菜鸡蛋糕一起进入烤箱，160度22分钟左右
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解8

步骤8

等待的同时开始做菠菜鸡蛋饼。菠菜渣，鸡蛋，面粉，盐混合，搅拌均匀。稀一点煎出来更薄
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解9

步骤9

锅热后，倒入准备好的菠菜蛋液，一面凝固时翻面。两面煎熟，出锅，超级香
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解10

步骤10

下面开始做菠菜咖喱面，这道菜我吃出了餐馆的味道，关键咱卫生啊！ 菠菜渣，洋葱炒一会。加入咖喱块和200ml清水
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解11

步骤11

加入面条一起煮
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解12

步骤12

面条差不多煮熟时，加入一点奶油或者牛奶，风味更佳。
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解13

步骤13

汤汁收干时即可出锅，超级香！
菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的做法图解14

步骤14

这时候烤箱里的蛋糕和饼干也好了。一个星期的早饭都有着落喽！

菠菜四拼-戚风 饼干 咖喱面 蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-03

©本菜谱的做法由 Yumininini 编写，未经授权不得转载

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