醋溜藕片

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藕具有强胃粘膜的作用,能预防贫血,协助肝脏运动,要注意糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量,藕粉还能够调补脾肾。丰佃娟:藕,属于莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可以煮食,是常用的餐菜之一。藕也具有一定药用价值,它的根叶以及花须皆是宝,同时咱说藕它具有强胃粘膜的作用、预防贫血,协助肝脏的运动。同时藕含碳水化合物比其他的食材含量高一些,因此对于糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量,或者是直接替代主食,它在藕粉能够调补脾肾,对于一些胃肠道不好的人可以适当选择藕粉来食用。

醋溜藕片的用料

1节 胡萝卜 1根
瘦肉 50克 姜葱 适量
适量 生抽 适量

醋溜藕片的做法

醋溜藕片的做法图解1

步骤1

胡萝卜 藕各一根
醋溜藕片的做法图解2

步骤2

洗好去皮
醋溜藕片的做法图解3

步骤3

瘦肉切好备用
醋溜藕片的做法图解4

步骤4

胡萝卜 藕切片备用
醋溜藕片的做法图解5

步骤5

尴了尬了 一着急,炒的过程忘拍了 这里文字带过吧 锅里放油,下葱姜 炒香放入肉片,料酒、生抽变色后放藕片胡萝卜,翻炒均匀加盐、醋,爱吃酸一点的可以多加,放一点糖提鲜。出锅

醋溜藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-08-04

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