秋葵炒鸡胸肉

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喜欢吃秋葵，不仅营养价值高，也非常百搭 今天第一次用秋葵搭配鸡肉，炒出来鸡肉鲜嫩，秋葵绵软，口感丰富又特别下饭，大人小孩都适合，喜欢试试吧！

秋葵炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉 200克 秋葵 15个
葱白 1小段 大蒜 2瓣
料酒 1勺 生抽 1勺
耗油 1勺 胡椒粉 适量
盐 适量 糖 适量
地瓜粉 适量

秋葵炒鸡胸肉的做法

秋葵炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
秋葵炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切小丁，葱白，大蒜切碎
秋葵炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉加入一勺料酒，一勺耗油，适量胡椒粉，适量地瓜粉抓匀腌制
秋葵炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

秋葵入沸水中煮2分钟
秋葵炒鸡胸肉的做法图解5

步骤5

捞出切成小段
秋葵炒鸡胸肉的做法图解6

步骤6

锅中热油，加入大蒜和葱白爆香
秋葵炒鸡胸肉的做法图解7

步骤7

加入腌制好的鸡胸肉翻炒
秋葵炒鸡胸肉的做法图解8

步骤8

加入秋葵段翻炒
秋葵炒鸡胸肉的做法图解9

步骤9

倒入适量生抽
秋葵炒鸡胸肉的做法图解10

步骤10

加入适量盐，少量糖翻炒即可
秋葵炒鸡胸肉的做法图解11

步骤11

出锅

秋葵炒鸡胸肉的烹饪技巧

鸡胸肉是前几天买的鸡专门留下的，特别嫩，如果是超市买的鸡胸肉可能会有点柴，可以选择换成鸡腿肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-11

©本菜谱的做法由 YouNingMum 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 炒锅 锅具

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