紫米饭

精品
12.2万 浏览 632 收藏
收藏
美的生活家
美的生活家 美的生活家
＋ 关注

紫米滋阴补肾，名目补血，具有健脾养胃、补中止泻的功效。紫米饭做法简单，老少皆宜，是营养健康的主食。

紫米饭的用料

大米 200克 紫米 100克
水 400克

紫米饭的做法

紫米饭的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，紫米提前浸泡1晚上。
紫米饭的做法图解2

步骤2

大米淘洗好，和浸泡过一夜的紫米、水一起放入沙煲中。
紫米饭的做法图解3

步骤3

装有食物的沙煲放在蒸盘上，放入腔体下层，水盒装满水，蒸汽100℃蒸40分钟。
紫米饭的做法图解4

步骤4

烹饪结束后，焖5分钟拿出即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

紫米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-17

©本菜谱的做法由 美的生活家 编写，未经授权不得转载

紫米饭的其他做法更多

紫米饭的全部作品

上传我做的这道菜

紫米饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 紫米饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 紫米饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活