外酥里嫩的鸡米花

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鸡米花的用料

鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个
面粉 适量 面包糠 适量
蚝油 1勺 生抽 1勺
奥尔良腌料粉 2勺 柠檬汁 少许

鸡米花的做法

#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解1

步骤1

准备好所需的食材。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切成小块。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解3

步骤3

挤入少许柠檬汁，倒入蚝油、生抽、奥尔良腌料粉。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解4

步骤4

抓拌均匀，放冰箱冷藏1小时以上。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解5

步骤5

取一小块鸡肉，先裹上一层面粉。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解6

步骤6

再沾上蛋液。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解7

步骤7

最后再裹上一层面包糠。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解8

步骤8

烤盘铺上锡纸，刷上一层油，码上鸡米花。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解9

步骤9

烤箱180度，20分钟。温度时间仅供参考，具体根据自家烤箱脾气调节。
#尽享安心亲子食刻#外酥里嫩的鸡米花的做法图解10

步骤10

健康少油的鸡米花就做好了，外酥里嫩，大小朋友都爱吃。

鸡米花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

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