亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤

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奶油蘑菇虾仁浓汤的用料

口菇 7个 培根 2片
洋葱 半个 鸡胸肉 1块
虾仁 100克 牛奶 250毫升
白胡椒粉 5克 盐 5克
味精 2克 火腿 1根
面粉 20克

奶油蘑菇虾仁浓汤的做法

亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解1

步骤1

蘑菇洗净，一半切片一半切丁
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解2

步骤2

洋葱切丁备用
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解3

步骤3

将蘑菇丁和一半洋葱丁放入绞肉机打成碎沫，没有绞肉机可以切的碎一些
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切块备用
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解5

步骤5

培根 火腿切丁备用
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解6

步骤6

锅中热油，倒入剩余洋葱爆香
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解7

步骤7

加入鸡胸肉 火腿 培根 翻炒至鸡胸肉变色
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解8

步骤8

加入蘑菇片翻炒一分钟
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解9

步骤9

炒好的食材盛出备用
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解10

步骤10

另起锅，锅中喷油
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解11

步骤11

倒入全麦面粉翻炒至金黄
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解12

步骤12

加入少量水搅拌均匀 再加入炒好的食材 和打碎的蘑菇洋葱碎
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解13

步骤13

加入一袋牛奶，搅拌均匀，盖锅盖小火煮10分钟左右浓稠即可
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解14

步骤14

加入盐 白胡椒粉 味精调味
亲测好吃减肥餐 奶油蘑菇虾仁浓汤的做法图解15

步骤15

香浓可口还不胖

奶油蘑菇虾仁浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 坎坎吃点啥 编写，未经授权不得转载

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