凉拌腐竹黄瓜

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今天西蘭分享一道凉拌腐竹黄瓜，低脂美味，好吃不胖，减肥减脂期间都可以吃，夏日必备凉拌菜。5分钟快手！零基础一学就会，喜欢的赶紧试试呀~

凉拌腐竹黄瓜的用料

腐竹 120g 黄瓜 半根
葱蒜 适量 小米椒 3个
白芝麻 1勺

凉拌腐竹黄瓜的做法

凉拌腐竹黄瓜的做法图解1

步骤1

腐竹提前泡发。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解2

步骤2

黄瓜切段拍扁。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解3

步骤3

腐竹提前泡发后焯水，
凉拌腐竹黄瓜的做法图解4

步骤4

捞出过凉。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解5

步骤5

加黄瓜➕葱蒜末➕小米椒➕白芝麻，淋入一大勺热油。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解6

步骤6

加3勺生抽。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解7

步骤7

1勺蚝油。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解8

步骤8

2勺米醋，
凉拌腐竹黄瓜的做法图解9

步骤9

半勺盐+半勺糖拌匀，
凉拌腐竹黄瓜的做法图解10

步骤10

冰箱冷藏15分钟，完成。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解11

步骤11

好吃到停不下来。
凉拌腐竹黄瓜的做法图解12

步骤12

喜欢的一定要试试～

凉拌腐竹黄瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 焯 咸 凉菜

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