赤小豆燕麦核桃露

赤小豆燕麦核桃露

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今天分享一道自己一直在喝的赤小豆燕麦核桃露，补气益血，益智补脑，女性饮用还能美容养颜；用破壁机四破四煮更细腻，一口顺滑，比超市买的核桃露还好喝！

赤小豆燕麦核桃露的用料

清水 800ml 赤小豆 20g
核桃 30g 花生米 20g
燕麦 20g

赤小豆燕麦核桃露的做法

赤小豆燕麦核桃露的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：清水800ml、赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克 凤梨养生机
赤小豆燕麦核桃露的做法图解2

步骤2

凤梨养生机倒入800ml清水；
赤小豆燕麦核桃露的做法图解3

步骤3

倒入赤小豆20克、核桃30克、花生米20克、燕麦20克；
赤小豆燕麦核桃露的做法图解4

步骤4

盖上盖子，选择五谷键；
赤小豆燕麦核桃露的做法图解5

步骤5

四破四煮，全程需要15分钟左右；
赤小豆燕麦核桃露的做法图解6

步骤6

结束后，按瞬间键放出；
赤小豆燕麦核桃露的做法图解7

步骤7

益智补脑，补气益血，让你越喝越聪明！

赤小豆燕麦核桃露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-23

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 料理机 电器 破壁机

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