香蕉燕麦鸡蛋糕｜微波炉版

精品独家

7.7万浏览 428 收藏

葡萄女王Mandy

＋关注

懒人快手微波炉版！

香蕉燕麦鸡蛋糕的用料

即食燕麦片/燕麦麸皮/黑麦片 30-40克	鸡蛋 1个
香蕉半根-1根	牛奶 110克（酌情增减）

香蕉燕麦鸡蛋糕的做法

步骤1

香蕉压泥和燕麦片混合（我用了燕麦片、燕麦麸皮和黑麦片混合在一起）

步骤2

加入鸡蛋和牛奶混合均匀

步骤3

微波炉中高火加热2分半左右至全部凝固

步骤4

撒了些坚果和花生酱（可省略），喜欢嫩一点可以多加点牛奶或者缩短加热时间，喜欢扎实口感的就多加热一会，自己控制哦很随意的！

香蕉燕麦鸡蛋糕的烹饪技巧

份量是一人份，一般女生30克燕麦，男生40克燕麦，当然可以按照自己食量来增减哦！香蕉是增减甜味的量随意哦！牛奶也可以换成奶粉+水，奶粉30-40克左右！这个方子可以让自己快速地吃到好吃健康的早餐，有时候我也会作为晚餐来吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-24

©本菜谱的做法由葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

葡萄女王Mandy

一起来分享给朋友们看看吧：