【孕妇食谱】白灼大虾,虾肉甜嫩Q弹,低脂补钙高蛋白,孕期必备
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白灼大虾,做法简单、营养价值高,煮好的虾肉甜嫩Q弹,高蛋白低脂肪,是一道孕期补钙的必备菜。
1、虾中蛋白质含量较高,可以在一定程度上满足孕期对蛋白质的需求;
2、虾肉又含有很高的高,孕妇定期补钙,可以促进胎宝宝的骨骼生长与发育。
3、虾中还富含卵磷脂,对胎儿的脑部发育有促进作用。
白灼大虾的做法
白灼大虾的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-08-26
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