纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖

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湿气重会出现很多问题,大肚子,头发油,睡觉流口水,口苦,舌苔重。 湿气重需要薏米红豆,但是只有这两个起不到调节体质,抑制体内湿气形成,因为湿气重根本在于脾虚,脾虚就容易造成体内运化不好, 运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养,垃圾排出去。 运化不好就是垃圾排不出去,造成湿气,也叫湿邪 所以要想彻底解决湿气,不能只拍湿,也要固脾,让运化机能好起来。 祛湿糕的作用就是这样的,除湿健脾。把身体调理到平和状态。

祛湿糕的用料

薏米 100g 赤小豆 100g
山药 100g 芡实 100g
茯苓 100g 黑芝麻 100g
熟糯米粉 适量 蜂蜜 适量

祛湿糕的做法

纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解1

步骤1

将所有食材蒸熟用破壁机打成粉,搅拌均匀,黑芝麻一半打成粉,一半不打粉直接放,这样口感更好哦
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解2

步骤2

磨成粉的食材搅拌均匀
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解3

步骤3

锅中放入蜂蜜用小火熬开
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解4

步骤4

将熬好的蜂蜜和磨成粉的材料倒在一起充分搅拌均匀
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解5

步骤5

均匀后将祛湿糕铺平整,撒上熟糯米粉防止粘连
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解6

步骤6

用压板来回压平
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解7

步骤7

压好的祛湿糕切成条
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解8

步骤8

祛湿糕切成小块
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解9

步骤9

切好的祛湿糕撒上熟糯米粉
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法图解10

步骤10

将祛湿糕装盒密封,消水肿祛虚胖的神器就做好啦

祛湿糕的烹饪技巧

祛湿糕配料:真材实料无添加红豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻。 如果您舌苔有齿痕,舌头肥厚 腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖[可怜]爱上火,担心湿气的问题不妨每日吃3-5粒祛湿糕,既美味又健康,男女老少皆宜[愉快]
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-03

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