芝麻厚蛋烧面

芝麻厚蛋烧面

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一日之际在于晨，早晨作为吸收营养的黄金时间，对孩子的身心发展起着至关重要的作用。营养均衡、丰盛的早餐才足以支撑一上午的学习和运动。想到每天早早起来给孩子做早餐，就是让人头疼的事，还要讲究营养搭配，色香味俱全。 鸡蛋是孩子们最喜欢吃的东西。今天就换个吃法，把鸡蛋做成厚蛋烧，然后再配上一个紫菜水煮面，简直就是完美。
参与活动: #十分钟开学元气早餐#

芝麻厚蛋烧面的用料

鸡蛋 4个 黑芝麻 半勺
紫菜 1把 面条 1饼
清水 2碗 酱油 1勺

芝麻厚蛋烧面的做法

芝麻厚蛋烧面的做法图解1

步骤1

首先准备好材料。
芝麻厚蛋烧面的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，加入清水搅匀！
芝麻厚蛋烧面的做法图解3

步骤3

电磁炉放锅，锅底刷油，倒入1/3蛋液！
芝麻厚蛋烧面的做法图解4

步骤4

晃动锅使蛋液铺平
芝麻厚蛋烧面的做法图解5

步骤5

煎至半熟将鸡蛋卷起来
芝麻厚蛋烧面的做法图解6

步骤6

撒一些黑芝麻。
芝麻厚蛋烧面的做法图解7

步骤7

重复第一次的步骤。
芝麻厚蛋烧面的做法图解8

步骤8

继续卷起来。
芝麻厚蛋烧面的做法图解9

步骤9

如果不够味，可以加点酱油调味。
芝麻厚蛋烧面的做法图解10

步骤10

切成自己喜欢的大小。
芝麻厚蛋烧面的做法图解11

步骤11

配上新鲜的蔬菜水果。
芝麻厚蛋烧面的做法图解12

步骤12

我还煮了个紫菜面来配。
芝麻厚蛋烧面的做法图解13

步骤13

美味营养，元气满满的鸡蛋厚蛋烧紫菜面就做好了。

芝麻厚蛋烧面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-04

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

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