鱼头豆腐汤
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集美们,今天分享的是鱼头豆腐汤,入秋啦,大家要多喝汤哦,豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。
鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效,豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。
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#入秋滋补正当时#
鱼头豆腐汤的做法
鱼头豆腐汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-09-12
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