清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹

清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹

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最近吃了太多上火的东西，喉咙异常干痒。来一碗自制的冰糖雪梨银耳羹，清燥润肺。浸泡后的银耳更加软糯，搭配清甜爽口的梨，吃上一口，喉咙就像被净化一般～
参与活动: #入秋滋补正当时#

冰糖雪梨银耳羹的用料

银耳 10g 雪梨 1个
红枣 10颗 枸杞 1把
冰糖 根据个人口味 水 800ml

冰糖雪梨银耳羹的做法

#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳提前泡水30分钟
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解2

步骤2

泡好的银耳撕成小朵
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解3

步骤3

养生壶中加入银耳和800ml的水炖煮30分钟
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解4

步骤4

雪梨去皮切成小块
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解5

步骤5

30分钟后在养生壶里放入雪梨、红枣和枸杞
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解6

步骤6

加入冰糖，搅拌一下
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解7

步骤7

继续炖煮30分钟即可
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解8

步骤8

一碗胶质满满，好喝的雪梨银耳羹就出锅啦
#入秋滋补正当时#清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法图解9

步骤9

喝一口汤，喉咙像被净化。吃一口雪梨，清甜爽口直入口腔～

冰糖雪梨银耳羹的烹饪技巧

没有养生壶的朋友用炖锅就可以咯‼️ 告诉大家一个神仙吃法：放入冷冻层一小时，汤羹还是液态状冰冰的，但是雪梨会有东北冻梨的口感，炎热时来上一碗，绝了‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-12

©本菜谱的做法由 Da1ly 编写，未经授权不得转载

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