四季豆炒橄榄菜

四季豆炒橄榄菜

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今天介绍一道好吃又好做的家常菜 四季豆炒橄榄菜
参与活动: #入秋滋补正当时#

#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的用料

四季豆 300克 橄榄菜 适量
蒜蓉酱 适量 生抽 二勺
白糖 适量 食用油 一勺
盐 2克 鸡精 适量

#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法

#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解1

步骤1

四季豆摘去二头 洗净 切成小粒备用
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解2

步骤2

取适量橄榄菜与蒜蓉酱备用
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解3

步骤3

炒锅放入适量清水煮沸 加盐 鸡精 几滴食用油
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解4

步骤4

下四季豆煮熟
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解5

步骤5

沥干水份捞出
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解6

步骤6

热锅加油先下蒜蓉酱爆香 再加入橄榄菜炒香
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解7

步骤7

加入烫熟的四季豆
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解8

步骤8

加点生抽白糖 调味 翻炒均匀
#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的做法图解9

步骤9

鲜香下饭的四季豆炒橄榄菜好好吃哦～

#入秋滋补正当时#四季豆炒橄榄菜的烹饪技巧

四季豆一定要煮熟煮透才能吃 ，不然是有毒的哦～ 用的橄榄菜是超市买的 。没有蒜蓉酱，把蒜蓉爆香就行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载

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