手撕鸡胸肉

独家
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鸡胸肉一直是减脂佳品,但因口感材不怎么好吃。今天用太太乐鲜鸡汁带给大家一份好吃的鸡胸肉。
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手撕鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 香芹 二根
红辣椒 4个 大蒜 5瓣
生姜 俩块 太太乐鲜鸡汁 5克
食用油 一小勺 3克
酱油 适量

手撕鸡胸肉的做法

步骤1

锅中入凉水放入洗净的鸡胸肉一块,姜片煮至水开后再煮5分钟左右。

步骤2

鸡胸肉捞出放冰水中洗净,沥干水,手撕成一条条细条。

步骤3

不粘锅倒少许油,放入切好的蒜瓣炒香,倒入手撕好的鸡胸肉。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#手撕鸡胸肉的做法图解4

步骤4

放入芹菜,辣椒圈,翻炒,倒入太太乐鲜鸡汁拌匀,放少许盐、酱油,翻炒一下。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#手撕鸡胸肉的做法图解5

步骤5

出锅,开吃。拌饭,拌面都是极好的。

手撕鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-14

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