排骨炖豆角南瓜

精品 独家
29.3万 浏览 4389 收藏
收藏
花好月圆128
花好月圆128 花好月圆128
＋ 关注

秋天是丰收的季节，绿绿的豆角，黄黄的南瓜，香喷喷的排骨，视觉和味觉的双重享受，不同于南方人的善于煲汤，北方人的炖菜同样养人，而且营养损失少，少油少盐无糖更健康，合理膳食，守护家人健康！
参与活动: #入秋滋补正当时#

排骨炖豆角南瓜的用料

排骨 350克 豆角 500克
南瓜 150克 葱 适量
姜 适量 蒜 适量
老抽 适量 胡椒粉 适量
醋 适量 盐 适量

排骨炖豆角南瓜的做法

#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解1

步骤1

排骨用凉水泡去血水
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解2

步骤2

豆角，南瓜洗净
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解3

步骤3

豆角掰成小段，南瓜切成小块
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解4

步骤4

葱姜蒜爆香后放入排骨
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解5

步骤5

老抽上色
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解6

步骤6

倒入适量的清水，一定要没过排骨
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解7

步骤7

水煮剩一半时，放入豆角和南瓜
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解8

步骤8

最后放入醋胡椒粉，盐调味，收汁，出锅装盘
#入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法图解9

步骤9

设香味俱全

排骨炖豆角南瓜的烹饪技巧

豆角一定要煮熟才能食用，否则容易引起食物中毒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-14

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

排骨炖豆角南瓜的其他做法更多

排骨炖豆角南瓜的全部作品

上传我做的这道菜

排骨炖豆角南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #入秋滋补正当时#排骨炖豆角南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活