健脾养胃的紫薯淮山饮

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山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。
参与活动: #入秋滋补正当时#

紫薯淮山饮的用料

紫薯 半个 淮山 两块
冰糖 少量

紫薯淮山饮的做法

健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解1

步骤1

淮山削皮，紫薯削皮备用
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解2

步骤2

紫薯切小块
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解3

步骤3

淮山切小段
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解4

步骤4

一起放进破壁机里
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解5

步骤5

最后加入冰糖
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解6

步骤6

加入适量水，喜欢浓稠的可以加少点，反之可以多加点，不能超过最大的水位！
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解7

步骤7

启动豆浆模式，程序结束后放凉即可饮用啦
健脾养胃的紫薯淮山饮的做法图解8

步骤8

颜色跟口感都很赞哦！细腻无渣，早餐来一杯！开启全新的一天

紫薯淮山饮的烹饪技巧

处理淮山时候，可以用保鲜袋套住手，避免沾上粘液。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-16

©本菜谱的做法由 龙静CCCCC 编写，未经授权不得转载

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