红薯贝柱鱼松丸

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总是给娃吃精米白面，虽然好消化，但总感觉营养差了些☹️。河马妈妈CC琢磨着给娃换种做法来提高营养——第一考虑到的就是粗粮

红薯贝柱鱼松丸的用料

Big Tummy贝柱 30g 三文鱼松 一袋
红薯 适量 柠檬 一片

红薯贝柱鱼松丸的做法

红薯贝柱鱼松丸的做法图解1

步骤1

贝柱放入水中解冻3分钟。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解2

步骤2

红薯削皮后切去根部和头部，剩余部分切成丁。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解3

步骤3

解冻好的柠檬放在贝柱上去腥。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解4

步骤4

起锅烧水，将红薯和贝柱放入蒸锅中蒸熟。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解5

步骤5

将蒸熟的贝柱撕成丝。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解6

步骤6

红薯蒸熟后捣成泥。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解7

步骤7

倒入贝柱丝搅拌均匀。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解8

步骤8

取适量大小红薯泥揉成团。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解9

步骤9

最后撒上鱼松，即可完成。
红薯贝柱鱼松丸的做法图解10

步骤10

这简直就是河马妈妈心目中的「完美早餐」～好做、好吃、好营养，用来给宝宝加餐也非常合适。

红薯贝柱鱼松丸的烹饪技巧

建议月龄：13M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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