营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭

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营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的用料

鸡蛋 二个 米饭 适量
胡萝卜 小半个 玉米 半根
黄瓜 半根 食油 适量
少量 胡椒粉 少量

营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法

营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解1

步骤1

材料备好,材料切粒
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解2

步骤2

用分蛋器把鸡蛋黄和蛋白分开
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解3

步骤3

鸡蛋黄倒进米饭里
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解4

步骤4

带上手套把蛋和米饭搅拌均匀,每粒饭都要沾到蛋黄
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解5

步骤5

炒锅里倒进油
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解6

步骤6

把米饭倒进去压平
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解7

步骤7

等米粒都收干水再开始翻炒
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解8

步骤8

炒锅里再倒进油,倒进配菜炒三分钟左右,红罗卜脱生即可
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解9

步骤9

倒进炒好的饭一起炒两分钟
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解10

步骤10

倒进蛋白一起炒,蛋白熟了加上盐和胡椒粉再翻炒一下即可出锅
营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的做法图解11

步骤11

黄金蛋炒饭完成

营养丰富的蔬菜黄金蛋炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-26

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