红烧罗非鱼

红烧罗非鱼

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刘老爹uqgl
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老铁们别见怪，我今天脑子有点乱，现在吃魚也是种滋补，蛋白质含量丰富，肉肥味美，也是一道下饭菜！
参与活动: #入秋滋补正当时#

红烧罗非鱼的用料

罗非鱼 1条 小葱 1棵
小米椒 2只 蒜头 3瓣
油 适量 生粉 适量
生抽 2勺 老抽 1/2勺
蚝油 1勺 水 1/2碗

红烧罗非鱼的做法

#入秋滋补正当时#红烧罗非鱼的做法图解1

步骤1

把魚处理好洗净，沥干备用
#入秋滋补正当时#红烧罗非鱼的做法图解2

步骤2

在魚身上划几刀备用
#入秋滋补正当时#红烧罗非鱼的做法图解3

步骤3

把切好的葱段姜丝蒜放入魚肚子里面加少许盐生抽老抽料酒拌匀腌制半小时

红烧罗非鱼的烹饪技巧

锅烧热放入油热把魚放入锅中煎至两面金黄色把少许盐生抽老抽料酒白糖拌匀倒入锅中火烧，后收汁即可装盘上面撒上香菜和蒜末即可享受美味佳肴️口的红烧罗非鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-27

©本菜谱的做法由 刘老爹uqgl 编写，未经授权不得转载

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