健康版烤花生米

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花好月圆128
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真正的健康烤花生米，无油无盐无糖，只要掌握好烤箱的温度和烤的时间，烤熟的花生米就会又香又脆的，吃着不上火，合理膳食，守护家人健康！

烤花生米的用料

花生米 300克

烤花生米的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#健康版烤花生米的做法图解1

步骤1

花生米用清水洗干净
#合理膳食 营养健康进家庭#健康版烤花生米的做法图解2

步骤2

控水捞出
#合理膳食 营养健康进家庭#健康版烤花生米的做法图解3

步骤3

平摊在烤盘上
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步骤4

上下火170度，烤25分钟
#合理膳食 营养健康进家庭#健康版烤花生米的做法图解5

步骤5

又香又脆的花生米

烤花生米的烹饪技巧

中间取出两回烤盘，轻轻晃动，让其受热均匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-28

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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