莲子百合桂圆粥

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懒人电饭煲版的美容养颜粥，简简单单三步就搞定，每天喝一碗气色都好了，当做营养早餐，好喝的停不下来！
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莲子百合桂圆粥的用料

糯米 70克 黑米 50克
红豆 40克 红米 20克
莲子 15克 百合 10克
薏米 10克 冰糖 三勺

莲子百合桂圆粥的做法

莲子百合桂圆粥的做法图解1

步骤1

所有食材都分别称重。
莲子百合桂圆粥的做法图解2

步骤2

红豆、莲子、薏米加适量的温水泡发2-3小时。
莲子百合桂圆粥的做法图解3

步骤3

黑米、红米、糯米、百合、加适量的清水多清洗几遍。
莲子百合桂圆粥的做法图解4

步骤4

再加温水泡发一小时，泡发的水待会煮粥可以用。
莲子百合桂圆粥的做法图解5

步骤5

泡发好的莲子把莲子剥开，莲子心可以不要，桂圆剥壳备用。
莲子百合桂圆粥的做法图解6

步骤6

把泡发好的各式米全部放入臻米电饭煲压力锅。
莲子百合桂圆粥的做法图解7

步骤7

加上桂圆干与莲子，再加上刚才泡米的水。
莲子百合桂圆粥的做法图解8

步骤8

臻米电饭煲压力锅开启煮粥键，煮一小时就可以了【智能识别内胆，即是电饭煲又是压力锅，一锅两用太方便了！】
莲子百合桂圆粥的做法图解9

步骤9

美容养颜佳品！

莲子百合桂圆粥的烹饪技巧

冰糖的量根据个人口味来添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-23

©本菜谱的做法由 尝尝好味道 编写，未经授权不得转载

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