海带萝卜排骨汤
精品
秋冬季时节一些小孩子很容易发烧感冒、发烧,完后咽喉痛,咳嗽 ,消化不良,这时候就需要家长上点心多通过食疗调理一下。
海带属于藻类食物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素,海带最主要的特点是富含碘,能够预防、治疗缺碘引起的疾病。
萝卜自古就有“小人参”的说法,能够促进消化吸收、抑制胃酸分泌、提高免疫力、抗氧化。
这道海带萝卜排骨汤生津促消化,缓解咽喉炎,化痰止咳,非常适合多炖给孩子吃。
海带萝卜排骨汤的做法
海带萝卜排骨汤的烹饪技巧
排骨煲汤一定要焯水,这样煲出来的汤颜色才会清清亮亮的。
清洗排骨和开始炖汤的水一定要热水,冷水会让排骨收缩,炖不烂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-10-25
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