今日推荐～山药红枣乌鸡汤

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温县垆土铁棍山药在讲究食补的人眼里，山药是个好东西，不仅补中，益气，还是健脾养胃的好食材，家里如果有肠胃不好的人，可以常食山药哦！

山药红枣乌鸡汤的用料

乌鸡 1只	铁棍山药 1根
枸杞 20克	红枣 5颗
党参 20克	当归 20克

山药红枣乌鸡汤的做法

步骤1

红枣山药乌鸡汤

步骤2

当归红枣枸杞备用

步骤3

红枣去核党参泡发山药切块

步骤4

乌鸡入电饭煲

步骤5

剩余材料全部加入

步骤6

熬开，切换煲汤键至煲熟

步骤7

温县垆土铁棍山药，被称为淮药之首，多食增加体质

山药红枣乌鸡汤的烹饪技巧

《神农本草经》曾记载： ★山药入药者， ★以河南怀庆者良，山药产地不少，真正具有药用价值的山药当属怀山药， ☝而怀山药中最好的则是温县出产的垆土铁棍山药。温县垆土铁棍山药在讲究食补的人眼里，山药是个好东西，不仅补中，益气，还是健脾养胃的好食材，家里如果有肠胃不好的人，可以常食山药哦！
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创建时间:2020-10-27

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