追剧小零食豆皮香肠卷
精品
独家
今天我们推荐一款健康的追剧小零食,做法简单,手残宝宝也能轻松驾驭。这里用到的是千岛源的纯正茶油,单不饱和脂肪酸高达79.5%,这个含量越高表明油的营养价值越高哦~另外单不饱和脂肪酸还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收,而且单不饱和脂肪酸不聚脂,有利于减肥,所以用它做小零食也不怕长胖啦~
追剧小零食豆皮香肠卷的做法
追剧小零食豆皮香肠卷的烹饪技巧
1.今天用的千岛源纯正茶油,油性稳定,烟点高达210℃。一般食用油的烟点在170℃左右。烹饪时,当油温达到200℃以上,就会出现大量油烟并产生刺鼻味道,在这情况下烹饪1小时,相当于抽40根香烟。而茶油烟点高,这意味着炒菜过程中油烟更少,烹饪更加健康,更适合中国厨房。
2.山茶油特别适用油炸食物,因此可以制作很多年轻人爱吃的小零食哦。但要特别注意,普通的食用油高温会产生致癌物质,还会产生过氧化物,(平时油炸时锅里的小黑点就是)对人体有害。而山茶油,抗氧化能力强,烟点高,一是做饭油烟少,二是高温油炸也不会产生有害物质,所以是大家的用油首选哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-10-30
©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写,未经授权不得转载
追剧小零食豆皮香肠卷的其他做法更多
追剧小零食豆皮香肠卷的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 追剧小零食豆皮香肠卷
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活