「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣

「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣

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开饭鸭
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不用油炸的可乐饼，低脂低热，是健康美食的首选。食材简单，一块正经鸡胸肉，一个不正经的土豆君，抓一个辣眼睛的洋葱和大笨鸡蛋，就可以开动啦。如果不减肥的话也可以包入芝士，摇身一变，爆浆鸡肉可乐饼就来了。蘸上喜欢的各种灵魂酱料，夜深人静的时候配上啤酒，自行体会吧。。。。
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「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣的用料

鸡胸肉 一块 洋葱 一个
土豆 一个 香芹叶 适量
鸡蛋 一个 面包糠 40g
橄榄油 5g 海盐 5g
食盐 5g 黑胡椒 10g
罗勒 10g

「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣的做法

#橄榄中国味 感恩添美味#「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣的做法图解1

步骤1

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步骤2

鸡肉切小块放入绞肉机，不要完全绞成泥，有点小颗粒口感会更好
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步骤3

洋葱绞碎
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步骤4

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步骤5

用微波炉一定要用打湿的厨房纸再包起来，或者土豆可以蒸熟。
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步骤6

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步骤7

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步骤8

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步骤11

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步骤12

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步骤21

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步骤22

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步骤24

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步骤25

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步骤26

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步骤27

「开饭鸭」一块鸡胸，一个土豆，不用油炸的鸡肉可乐饼，酥香掉渣的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-17

©本菜谱的做法由 开饭鸭 编写，未经授权不得转载

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