排骨海带汤

29193 浏览 342 收藏

孩子总是多多少少的需要特别的滋补,忙碌的妈妈准备一道快手汤水总是能满足孩子的营养需要,当然也会让全家人都满意的哦!

排骨海带汤的用料

排骨 海带
土豆

排骨海带汤的做法

排骨海带汤的做法图解1

步骤1

排骨洗净,过沸水。海带清水浸泡2,3小时左右,切小片。土豆去皮,切块。
排骨海带汤的做法图解2

步骤2

用最后浸泡海带的水煮排骨,加入姜片,少许黄酒和醋。加入切好的海带,一起炖煮40分钟左右,加入土豆块,煮20分钟左右。加适量盐调味即可

排骨海带汤的烹饪技巧

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。 中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。 海带胶质能促使体内的放射性物质随同***排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。 常食海带可令秀发润泽乌黑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-08-09

你当前的位置:豆果美食 > 排骨海带汤

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 排骨海带汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存