低卡小熊燕麦饼干

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小厨娘卷卷
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健康的减肥小零食！酥酥脆脆，做法超级简单 最近在网上看到一款小熊造型的曲奇饼干，表情憨憨的，略带蠢萌，看着就特别治愈，马上就想复刻一款。但是曲奇饼干热量有些高呢，要不就做成一款低糖低油的燕麦小熊饼干吧。 低糖低油的饼干吃起来味道难免有些单调，所以我还加了一些椰蓉，增加椰香味。如果家里有椰子油的小伙伴，也可以把配方中的玉米油替换成椰子油，椰香风味会更浓郁。 这款饼干可以当减脂期间的小零食，早上也可以当代餐食用，低糖低油又非常健康哦。
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低卡小熊燕麦饼干的用料

燕麦片 80克 低粉 80克
糖 15克（可用木醇代替） 椰蓉 20克
可可粉 2克 玉米油 40克（可用椰子油代替）
盐 1克 全蛋 1个
水。 适量

低卡小熊燕麦饼干的做法

低卡小熊燕麦饼干的做法图解1

步骤1

先把燕麦片、低粉、椰蓉、糖、盐混合在一起，搅匀，再加入玉米油、鸡蛋，混合均匀。如果觉得面团太干，可以加适量的水。
低卡小熊燕麦饼干的做法图解2

步骤2

取出30克面团（等下做小熊的鼻子和眉毛），剩下的面团加2克可可粉，混匀。
低卡小熊燕麦饼干的做法图解3

步骤3

烤盘上铺油纸，然后就可以做造型啦，取可可味的面团在油纸上按扁，其中脸是30克，每只耳朵是2.5克。注意厚度要均匀，不要太厚哦
低卡小熊燕麦饼干的做法图解4

步骤4

送入烤箱，上下火170度烘烤2
低卡小熊燕麦饼干的做法图解5

步骤5

然后再用白色的面团做鼻子和眉毛的造型，鼻子是3克，眉毛适量就好啦。
低卡小熊燕麦饼干的做法图解6

步骤6

烘烤完成后，用融化的巧克力画上眼睛和鼻子，完成啦。
低卡小熊燕麦饼干的做法图解7

步骤7

包装起来送给朋友！

低卡小熊燕麦饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-28

©本菜谱的做法由 小厨娘卷卷 编写，未经授权不得转载

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