周末早餐

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周末习惯睡到自然醒，起来早午餐一起解决，今天的食材共有9种还是挺丰富的。 蔬菜有菜心白菜，西红柿蛋白质有鸡蛋主食有土豆有草莓有腰果有豆浆

早餐的用料

草莓片 5个 菜心白菜 适量
土豆 1小个 鸡蛋 1个
小番茄 5个 豆浆 250ml
即食燕麦片 适量 腰果 5粒
油盐 适量

早餐的做法

周末早餐的做法图解1

步骤1

起床后先把昨晚已经泡好的黄豆，放入破壁机20分钟就可以出来一杯热豆浆，加入即食的燕麦片泡软
周末早餐的做法图解2

步骤2

蒸锅煮好的鸡蛋用切蛋器切成薄片
周末早餐的做法图解3

步骤3

均匀的鸡蛋片摆好盘，草莓切片
周末早餐的做法图解4

步骤4

土豆丝加入盐和胡椒粉调味放入锅中两面煎熟
周末早餐的做法图解5

步骤5

煎好的土豆丝有点焦香味道
周末早餐的做法图解6

步骤6

白焯蔬菜摆盘
周末早餐的做法图解7

步骤7

加入小番茄腰果
周末早餐的做法图解8

步骤8

冬天食物容易凉，每一步都要快手做好，才能确保吃到食物的是暖暖的。
周末早餐的做法图解9

步骤9

拍照享用美食

早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-06

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