三分钟早餐（三明治）

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爱美食怕上火，家中常备珍爱果宝，酸酸甜甜果味浓，食品更安全，想吃就吃，健康生活从我开始。

三分钟早餐的用料

吐司 二片 鸡蛋 三个
生菜 一片 大番茄 一片
火腿片 一片 黑芝麻 适量

三分钟早餐的做法

三分钟早餐（三明治）的做法图解1

步骤1

平底锅刷油，倒入三个鸡蛋液。
三分钟早餐（三明治）的做法图解2

步骤2

放入两片土司
三分钟早餐（三明治）的做法图解3

步骤3

土司翻个面
三分钟早餐（三明治）的做法图解4

步骤4

撒上黑芝麻
三分钟早餐（三明治）的做法图解5

步骤5

定型后再翻面
三分钟早餐（三明治）的做法图解6

步骤6

加入生菜，火腿片，西红柿。
三分钟早餐（三明治）的做法图解7

步骤7

鸡蛋包边
三分钟早餐（三明治）的做法图解8

步骤8

再对折
三分钟早餐（三明治）的做法图解9

步骤9

对半切开即可享用美食

三分钟早餐的烹饪技巧

如果有不明白的，可以去我的笔记中看详细视频。简单易学，重点是好吃，这可是我家孩子的最爱，赶紧试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-08

©本菜谱的做法由 小小爱蛋糕推文 编写，未经授权不得转载

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