阿胶膏

不休息大侠的麻麻

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工具：木铲、不粘锅、烤盘、擀面杖、保鲜盒、保鲜膜。 阿胶糕的功效与作用有什么？ 1⃣美容养 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。 2⃣延缓衰老 平时经常食用阿胶糕，还可以起到延缓衰老的作用。 3⃣补血益气 阿胶针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。 4⃣增强体质 阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。 5⃣滋阴补肾 阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。 6⃣改善体内钙平衡 促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。 阿胶膏禁忌 1⃣阿胶糕不可以多吃，一天最好吃三片到五片，长时间坚持住，效果更好。 2⃣生来例假时最好不要食阿胶糕，否则血量会增加，感冒、腹泻、消化不良时也不适合食用阿胶糕。 3⃣在食用阿胶糕的时候，不要同食白酒，两者都属大热食物，容易导致血热。 4⃣食用阿胶糕时，切忌再食用萝卜或饮浓茶，他们之间相克。 5⃣有肺炎、支气管扩张等患者不宜食用阿胶糕。