润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤

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早晚温差飘忽不定， 一不小心就着凉！ 要增强免疫力兼防治感冒咳嗽， 可以试试川贝母海椰皇煲苹果！ 具有： 润肺止咳、清热解毒 功效。 海椰皇的外形好像缩小版的椰子，近年来备受女士的欢迎，以味道浓香，美容养颜而出名。中医认为它有润肺止咳，清燥热，清心安神的作用。 养肺可以改善肤质，安神可以改善精神状态，缓解虚烦不安，失眠多梦等症，所以现代都市人相当适合食用。 再加上润肺止咳，化痰平喘的川贝母，增强止咳的功效。 富含果胶，氨基酸等营养成分的苹果煲汤，除了使汤味更甜之外，亦都能够增强汤水养生的功效。在春日多饮，对增强体魄，防治感冒咳嗽都有一定的效果。

川贝母海椰皇苹果汤的用料

苹果 两个 川贝母 6g
海椰皇 60克 蜜枣 2个
瘦肉 200克 生姜 3片

川贝母海椰皇苹果汤的做法

润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解1

步骤1

先把所有食材准备好，海椰皇我是某宝网购的，川贝母在药店有卖，7元1克还挺贵的。
润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解2

步骤2

所有材料准备好！我比较喜欢椰子味，所以我一共放了10个！
润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解3

步骤3

海椰皇超级迷你，太可爱了，外面的硬壳用锤子敲破，只要里面的肉，再把肉敲碎，苹果削皮切块。
润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解4

步骤4

把川贝母洗干净敲碎。
润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解5

步骤5

放入200克的水，调电子煲汤锅2小时。
润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法图解6

步骤6

准备喝才放点盐，太好喝了！浓浓的椰子味，苹果肉很甜，我用的是新疆苹果！整个汤口感清甜！大人小孩老人都适合这个季节喝！

川贝母海椰皇苹果汤的烹饪技巧

最近早晚天气变化大，一个不小心就咳嗽一个星期了，看到省中医的专家医生发出来这个配方就尝试煲起来了，不错！有效果！感冒止咳一流！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-13

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