快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】

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清热止咳养生家常菜~清炒油麦菜~好吃还减脂~

清炒油麦菜的用料

油麦菜 2颗 三瓣
蚝油 一茶勺 适量
味精 一小调料勺 适量
生抽 1勺

清炒油麦菜的做法

快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切三段。
快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解2

步骤2

大蒜切片
快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解3

步骤3

热锅炒蒜出香气。
快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解4

步骤4

放入油麦菜炒2分钟。
快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解5

步骤5

加入调味品,简单翻炒即可出锅。
快手网红明星款,健康减脂止咳餐菜【清炒油麦菜】的做法图解6

步骤6

美味可口的清炒油麦菜出锅展示。

清炒油麦菜的烹饪技巧

简单炒3分钟即可,短时间翻炒不会破坏油麦菜的营养,营养更丰富哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-20

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