土豆泥三明夹

土豆泥三明夹

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做一款有内涵的三明治，夹着厚厚的土豆泥，用秋葵来点缀，不仅美味，也让早餐也有个好心情！
参与活动: #视频菜谱征集|甜蜜暖冬，“焙”感幸福#

土豆泥三明夹的用料

土豆 1个 秋葵 2个
胡萝卜 5g 甜玉米 5g
吐司片 2片 盐 1g
黑胡椒颗粒 1g

土豆泥三明夹的做法

#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解1

步骤1

土豆去皮，上锅蒸熟。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解2

步骤2

秋葵、甜玉米、胡萝卜煮20秒捞出。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解3

步骤3

土豆里加入盐和黑胡椒颗粒。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解4

步骤4

将土豆压成泥，放入胡萝卜和玉米粒拌匀。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解5

步骤5

将土豆泥抹在吐司片上。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解6

步骤6

吐司片放在轻食机上，上面摆上秋葵。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解7

步骤7

盖上另一片吐司片。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解8

步骤8

盖上盖子定时3分钟，出炉后对半切开。
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#土豆泥三明夹的做法图解9

步骤9

成品。

土豆泥三明夹的烹饪技巧

秋葵也可以不用煮，直接将生的摆在吐司片上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-21

©本菜谱的做法由 柔蓝水晶 编写，未经授权不得转载

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