油茶

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用米博多功能料理机的破壁做油茶，代替传统炒制，省时又省力。
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

油茶的用料

茶叶 适量 小葱 1把
生姜 1块 蒜米 若干
花生 一小把 搭配小吃 适量
食用油 适量

油茶的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解1

步骤1

茶叶用水泡发
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解2

步骤2

葱花洗净切成2半，叶子切颗粒，生姜切片，蒜米切片，花生放一边备用
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解3

步骤3

茶叶、葱白、生姜、蒜米和花生，加适量的油放入米博多功能料理机的主锅里
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解4

步骤4

米博多功能料理机设置1档140度翻炒5分钟
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解5

步骤5

米博多功能料理机主锅里加入适量的水
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解6

步骤6

米博多功能料理机设置3档140度煮15分钟
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解7

步骤7

准备一些搭配的小吃
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解8

步骤8

米博多功能料理机设置10档，破壁3分钟，油茶就做好了
#一起加油，我要做A+健康宝贝#油茶的做法图解9

步骤9

碗里装上油茶，放上小吃就可以了

油茶的烹饪技巧

米博多功能料理机全程安装配件中的篮子均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-23

©本菜谱的做法由 龙宝美食小厨房 编写，未经授权不得转载

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