香蕉芝士饼

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lost七七

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香蕉肉质软糯，香甜可口，富含维生素和矿物质，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，营养价值高、热量低，其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。中医认为:香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效。若每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，同时还有稳定血压、安神宁心、保护胃肠道的功效

香蕉芝士饼的用料

香蕉 1根	芝士碎适量
手抓饼皮 1张	蛋黄 1个
黑芝麻适量

香蕉芝士饼的做法

步骤1

取一根熟香蕉，去皮放入碗中

步骤2

用勺子搅碎

步骤3

取一张手抓饼皮

步骤4

底部先放点芝士碎

步骤5

在倒入香蕉泥

步骤6

在家一点芝士碎

步骤7

包包子一样封口

步骤8

封口

步骤9

取蛋黄搅拌均匀

步骤10

刷上蛋黄液

步骤11

撒点黑芝麻

步骤12

放入空气炸锅

步骤13

180度15分钟左右

步骤14

铛铛，

香蕉芝士饼的烹饪技巧

1:如果不喜欢太甜的话，芝士可以少放点 2:如果香蕉比较大根可以用两张手抓饼皮，上下个一张，然后把他按紧！注意⚠️每个空气炸锅或者烤箱温度都不一样，期间自己可以拿出来看看火候我是放空气炸锅的，为了清洗方便就没放烤箱，如果没有炸锅放烤箱也是一样的，只不过烤箱要预热哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-26

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