自制鸡排汉堡，营养美味又健康

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自制鸡排汉堡的用料

鸡排 1块 汉堡面包胚 2个
生菜 4片 冠利凯撒沙拉酱 10g
番茄片 1片 芝士片 2片

自制鸡排汉堡的做法

自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解1

步骤1

汉堡胚常温解冻，包上保鲜膜，放入蒸锅蒸5分钟
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解2

步骤2

西红柿洗净切片
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解3

步骤3

生菜洗干净，沥干水份
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解4

步骤4

鸡排我买的鸡胸肉，切成2.5CM的厚片，用刀背多锤几下，先把鸡胸肉加入料酒、盐、白胡椒搅拌均匀腌制半小时入味。 腌好的鸡胸肉裹淀粉和蛋液，表面沾上面包糠，一次可以多做一点，然后放冰箱冷冻，随吃随炸。
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解5

步骤5

汉堡胚上依次放入处理好的食材即可
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解6

步骤6

我一个汉堡放的是凯撒沙拉酱、另一个放的是酸乳酪沙拉酱，这样一次就可以吃两种口味。
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解7

步骤7

也可以加牛油果片
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解8

步骤8

盖上汉堡，成了~
自制鸡排汉堡，营养美味又健康的做法图解9

步骤9

开吃吧~

自制鸡排汉堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-28

©本菜谱的做法由 悠悠小厨Z 编写，未经授权不得转载

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