一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团

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芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的用料

米饭 两人份 海苔芝麻碎 少许
香肠 1跟 肉松 少许
芝士 生菜
蚝油， 蜂蜜
蜂蜜 芝士蒜蓉扇贝
扇贝 24个 蒜瓣 2-4个
小米辣 1-2个 黄油 10克
白胡椒粉 少许 料酒 5克

芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法

一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解1

步骤1

准备食材
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解2

步骤2

生菜和香肠切丁，和芝麻，海苔，米饭一起混合均匀
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解3

步骤3

取三角饭团模具，放上一层米饭，中金放上肉松。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解4

步骤4

上面再盖上一层米饭。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解5

步骤5

盖上模具按压严实。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解6

步骤6

还可以切些奶酪，放上米饭中间。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解7

步骤7

现在调一些料汁，一勺蜂蜜，两勺生抽，一勺蚝油搅拌均匀。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解8

步骤8

美的照烧炉底盘内加入清水至水位线， 放上煎盘，放上饭团。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解9

步骤9

刷上料汁，两面各烤2分钟。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解10

步骤10

主食做好了，我们在做个配菜—芝士烤蒜蓉扇贝 准备食材
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解11

步骤11

清理扇贝取肉，用料酒和白胡椒粉腌渍5分钟。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解12

步骤12

准备12个扇贝壳，刷洗干净
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解13

步骤13

每个扇贝壳放上两块扇贝肉
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解14

步骤14

平底锅加热放入黄油，融化后放入蒜末，小米辣炒香。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解15

步骤15

放上炒好的蒜末。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解16

步骤16

切些奶酪块。
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解17

步骤17

每个扇贝盖上一层芝士块
一人食—芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的做法图解18

步骤18

美的照烧炉烤1分半即可

芝士蒜蓉扇贝vs芝士肉松饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-04

©本菜谱的做法由 亦荷yihe 编写，未经授权不得转载

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