素炒西兰花

精品
11.3万 浏览 1567 收藏

西兰花中的营养成分含量高,主要包括蛋白质、碳水化合物、维生素C和胡萝卜素等。

素炒西兰花的用料

西兰花 500g 胡萝卜 一小根
黑木耳 适量 适量
淀粉 适量 生姜 适量
大蒜 适量 鸡精 适量

素炒西兰花的做法

素炒西兰花的做法图解1

步骤1

胡萝卜切片。
素炒西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花改刀成小块。
素炒西兰花的做法图解3

步骤3

碗里加一勺盐和淀粉,把西兰花洗干净。
素炒西兰花的做法图解4

步骤4

锅里倒水,加一点盐和油。
素炒西兰花的做法图解5

步骤5

西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。
素炒西兰花的做法图解6

步骤6

热锅倒油,放姜蒜末炒香。
素炒西兰花的做法图解7

步骤7

把菜倒进去炒一会。
素炒西兰花的做法图解8

步骤8

加盐和鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。
素炒西兰花的做法图解9

步骤9

装盘,好吃的素炒西兰花就做好了。

素炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-01-07

你当前的位置:豆果美食 > 素炒西兰花

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 素炒西兰花的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活