鸡胸蔬菜沙拉

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薄荷糖的味道818
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大鱼大肉吃多了，来份低卡健康的鸡胸肉蔬菜沙拉吧，清爽可口，怎么吃都不胖！ 超简单的做法，分分钟搞定！

鸡胸蔬菜沙拉的用料

鸡胸肉 一块（约150克） 小番茄 6个
苦苣 1颗 樱桃萝卜 5个
黄瓜 1-2根 玉米粒 适量
腌制鸡肉：味达美臻品料酒 1勺 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 1勺
黑胡椒碎 少许 油醋汁：橄榄油 1勺
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 2勺 味达美清香米醋 2勺
蜂蜜 半勺 黑胡椒碎 少许

鸡胸蔬菜沙拉的做法

鸡胸蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

先把材料备好，玉米用的玉米罐头
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸切丁，加1勺味达美臻品料酒，1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，少许黑胡椒碎，抓匀腌制几分钟
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

蔬菜洗净沥干水分，黄瓜和萝卜切片，番茄切块
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

再来调一个油醋汁：橄榄油1勺、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺、味达美清香米醋2勺、蜂蜜半勺、黑胡椒碎少许，搅拌均匀
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

锅中少油，倒入鸡丁翻炒
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

炒熟炒透就可以了
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

蔬菜简单摆一下盘
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

倒入炒好的鸡肉，撒点玉米粒，淋上调好的油醋汁，好看又好吃的鸡胸蔬菜沙拉就做好啦！
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

清爽可口，低卡好吃不胖
鸡胸蔬菜沙拉的做法图解10

步骤10

你要不要试一下？

鸡胸蔬菜沙拉的烹饪技巧

可以放各种喜欢的蔬菜，疫情期间鸡胸一定要炒熟哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-07

©本菜谱的做法由 薄荷糖的味道818 编写，未经授权不得转载

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