蚝油鸡汁西兰花

蚝油鸡汁西兰花

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西兰花健康有营养，胡萝卜补充维生素和胡萝卜素，简简单单加上蚝油或鸡汁就成就出了绝佳美味！ 所谓吃的出蚝与鸡味，确找不出半点荤腥！
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蚝油鸡汁西兰花的用料

西兰花 1个 胡萝卜 1根
盐 1g 糖 适量
太太乐鸡精 适量 太太乐鸡汁/蚝油 各适量拌匀
葱姜蒜辣椒 适量

蚝油鸡汁西兰花的做法

蚝油鸡汁西兰花的做法图解1

步骤1

葱姜蒜辣椒切好
蚝油鸡汁西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花切开焯水后过凉捞出，胡萝卜切好备用即可
蚝油鸡汁西兰花的做法图解3

步骤3

锅中烧油放葱姜蒜炸香，先下胡萝卜翻炒快熟是下西兰花和辣椒翻炒，加入鸡汁和蚝油，适量放盐糖鸡精拌匀即可
蚝油鸡汁西兰花的做法图解4

步骤4

这道菜的要点就是快和清淡，但口味绝不简单，鲜香味突出！

蚝油鸡汁西兰花的烹饪技巧

胡萝卜翻炒几下即可，太熟不脆会难吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-14

©本菜谱的做法由 呱呱咪咪 编写，未经授权不得转载

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