西芹炒百合

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秋冬气候干燥，导致肝火过旺，容易引起肺热咳嗽。分享一道清热解毒、润肺止咳，清心安神的西芹炒百合，对肺虚久咳有一定的疗效。
参与活动: #食来运转 八方进福#

西芹炒百合的用料

西芹 4根 百合 2个
胡萝卜 1个 黑木耳 2朵
生抽 1小勺 盐 适量
食用油 适量

西芹炒百合的做法

#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解1

步骤1

提前准备食材
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解2

步骤2

西芹对半切开然后斜切成菱形块，木耳、胡萝卜也切成菱形
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解3

步骤3

鲜百合一片一片处理清洗干净
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解4

步骤4

锅中水煮开倒入西芹焯水
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解5

步骤5

捞出凉水冲一下
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量食用油，倒入胡萝卜炒两下
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解7

步骤7

倒入西芹翻炒
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解8

步骤8

然后倒入西芹、黑木耳翻炒至断生
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解9

步骤9

加适量盐
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解10

步骤10

加1勺味达美臻品特级生抽，拌匀
#福气年夜菜#西芹炒百合的做法图解11

步骤11

装盘

西芹炒百合的烹饪技巧

一定要用鲜百合，口感甘甜不苦 西芹焯水断生后再下锅炒更容易熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-14

©本菜谱的做法由 又尔爱美食 编写，未经授权不得转载
分类： 功效 乳糖不耐 晚餐 中国菜 炒

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