滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡

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冬天比较干燥,来碗玉竹红枣枸杞乌鸡汤,滋阴润躁、美容养颜,增强免疫力。
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玉竹红枣枸杞乌鸡的用料

乌鸡 半只 玉竹 12克
枸杞 8克 红枣 8颗
1块 料酒 1勺

玉竹红枣枸杞乌鸡的做法

滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解1

步骤1

食材 乌鸡半只、红枣8粒、枸杞8克、姜1块、玉竹12克。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解2

步骤2

红枣切开去核、玉竹洗干净撕小块、姜切片、枸杞洗干净。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解3

步骤3

乌鸡洗干净切块。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解4

步骤4

乌鸡冷水下锅焯水,放入1勺料酒。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解5

步骤5

水开后撇开浮沫,捞出鸡肉。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解6

步骤6

把鸡肉、红枣、枸杞、玉竹、姜放入炖盅,放入适量清水。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解7

步骤7

放入微蒸烤料理机蒸80分钟。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解8

步骤8

时间到出炉,因为红枣枸杞都是甜的,所以没有放盐,直接喝,很自然的清甜。
滋阴润躁美容养颜~玉竹红枣枸杞乌鸡的做法图解9

步骤9

养阴润躁、美容养颜,增强免疫力。

玉竹红枣枸杞乌鸡的烹饪技巧

1.鸡肉冷水下锅焯水,可将血水煮出来,减少腥味。 2.蒸的时间可以适当延长更出味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-01-15

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