腐竹炒油菜

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腐竹炒油菜的用料

腐竹 100克 油菜 200克
油 适量 盐 少许
糖 少量 鸡精 少许
葱花 少量 姜末 适量

腐竹炒油菜的做法

步骤1

将泡好的腐竹切成柳叶形，油菜择洗干净，控干水分备用。

步骤2

炒锅内放入少许的油，待油温五成热时放入葱花，姜末爆炒出香味。

步骤3

放入腐竹，翻炒片刻之后放入小油菜。

步骤4

加一点糖，盐，鸡精翻炒出锅即成。

腐竹炒油菜的烹饪技巧

注：鸡精可不放！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2008-12-25

©本菜谱的做法由 啊啊00000006 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 素菜 炒 孕妇 营养缺乏人群

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