米饭披萨
精品
今天的这道披萨,我真心推荐给妈妈们,说它全能不过分。
奶酪是“补钙之王”,它的含钙量约为799.2mg/100g,而牛奶只有104mg/100g,两者相差近8倍!
搭配蔬菜和肉肉做成披萨,拿平底锅焖煎一下就可以,连烤箱都省了。别看一小小一个,仔细数数几乎把宝宝该吃的营养都吃全了,对付挑食宝宝也很有效。
米饭披萨的做法
米饭披萨的烹饪技巧
● 披萨中的蔬菜和肉肉可以根据宝宝的喜好来调整,随意替换。
● 奶酪最好选择低钠的原制奶酪。
● 饼底不加土豆泥,直接用米饭也可以成型。
● 妈妈们如果想用烤箱烤的话,大约150度烤10分钟左右,可根据自家烤箱的控温能力适当调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-01-21
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