黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食

黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食

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每一个爸爸妈妈的成长，总少不了上一辈人的一句唠叨「多吃鱼会变聪明

银鳕鱼柳的用料

银鳕鱼 60g 橙子 半个
柠檬 半个 鸡蛋 1个
白砂糖 少许 辅食油 适量

银鳕鱼柳的做法

黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解1

步骤1

▲ 将银鳕鱼放入清水中解冻3分钟。
黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解2

步骤2

▲ 将解冻好的银鳕鱼去皮切块，挤入柠檬汁腌制。
黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解3

步骤3

▲ 倒入鸡蛋液，用手搅拌均匀。
黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解4

步骤4

▲ 热锅倒油，用筷子
黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解5

步骤5

▲ 锅中倒入适量水煮开，加入白砂糖，挤入鲜橙汁。
黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法图解6

步骤6

▲ 再放入银鳕鱼，均匀翻炒5分钟即可出锅食用。

银鳕鱼柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-21

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