年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷

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喜气洋洋过大年,健康生活在牛年。 我们的日常饮食已经很丰盛了,过年不必再大鱼大肉了。今年的年夜菜,不妨给家人做一道寓意好、健康低脂的年夜菜!

京酱肉丝的用料

里脊肉(鸡胸肉) 200克 豆腐皮(薄千张) 2张
黄瓜(切丝) 半根 红椒(切丝) 半个
大葱(切丝) 半根 胡萝卜(切丝) 半根
香菜 2-4根 甜面酱 适量

京酱肉丝的做法

年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解1

步骤1

食材:里脊肉、豆腐皮、多种蔬菜切丝 这里有:黄瓜丝、胡萝卜丝、葱白丝、红椒丝,亦可用喜欢的蔬菜丝代替.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解2

步骤2

里脊肉切丝后,加少许食盐➕少许白胡椒➕1勺料酒➕玉米淀粉➕蛋清,搅拌均匀至上劲,静置腌制15分钟以上.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解3

步骤3

自制京酱肉丝调味汁: 1勺生抽➕1勺老抽➕半勺白糖➕1勺蚝油➕2勺甜面酱➕半碗清水.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解4

步骤4

千张放热水中烫1分钟,会变白和柔软些.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解5

步骤5

千张铺平,把蔬菜丝(黄瓜丝、胡萝卜丝、葱丝、红椒丝、香菜)集中放在千张的一端.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解6

步骤6

把千张卷起来,尽量卷得紧实一些哦,卷好后斜刀(保持同一斜度)切成小段.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解7

步骤7

千张蔬菜卷一个个紧挨着摆盘,如同富贵花开般好看.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解8

步骤8

油温三成热时放肉丝,小火滑炒至肉丝大部分变白时捞出. 将自制的京酱肉丝调味汁倒入锅中煮沸后,加入适量淀粉水勾芡成浓稠的酱汁,最后放入肉丝均匀裹上酱汁即可出锅.
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解9

步骤9

当当当~ 最美年夜菜来了 京酱肉丝千张蔬菜卷
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解10

步骤10

清脆爽口,低脂高蛋白,又饱腹~
年夜菜|花开富贵·京酱肉丝千张蔬菜卷的做法图解11

步骤11

加上京酱肉丝,口感更加丰富,爱了爱了

京酱肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-02-05

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