【减脂年夜饭·萝卜牛腩】
精品
每逢佳节胖三斤
到了春节,胖,是全民话题
那么,究竟有哪些好吃不胖的美味呢
来,花卷爸手把手教会你
今天,我们来一道家常菜
牛肉高蛋白,低脂肪。且补中益气。
富含锌、镁。锌有助于合成蛋白质,镁增强肌肉力量。可以提高胰岛素合成代谢的效率。
白萝卜富含膳食纤维,促进肠道蠕动,可以通便利尿。
牛肉白萝卜的搭配堪称绝配。
跟着花卷爸动动手,一起享瘦美味。
我是花卷爸,减脂美食实践家
三个月减重40斤
帮助1200+小伙伴减肥成功
花卷爸的减脂营只要七天时间
带你轻松减掉五斤
心动不如行动,快来加入吧
WX:SeedSugar 暗号:带我一起瘦
【减脂年夜饭·萝卜牛腩】的做法
【减脂年夜饭·萝卜牛腩】的烹饪技巧
【制作技巧】
1、牛肉煮后再切,有助于牛肉定型。
2、翻炒牛肉时,小火慢炒,炒出水分。煮好后弹韧不松散。
【味蕾品鉴】
牛肉入口软糯,牛腱子部位,带筋,略有弹牙。
味道酱香,余味伴有白萝卜辛辣香气。
萝卜略带脆感,入口佐以牛肉香气,回味是白萝卜自带的甜感。
实在是黄金组合。大赞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-02-12
【减脂年夜饭·萝卜牛腩】的其他做法更多
【减脂年夜饭·萝卜牛腩】的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 【减脂年夜饭·萝卜牛腩】
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活